AUDIO BINAURAL PARA BAJAR LA ANSIEDAD EN 10 MINUTOS
Este audio está diseñado para ayudarte a pasar de “mente acelerada” a un estado más estable en pocos minutos. No es magia ni reemplaza terapia: es una herramienta de regulación para momentos de saturación, sobrepensamiento, tensión corporal o ansiedad leve. Úsalo sentado/a o recostado/a, con audífonos y respiración lenta. El objetivo es que tu sistema nervioso reciba una señal clara de seguridad y baje el volumen interno.
Cómo usar:
-
1 vez al día por 7 días
-
Audífonos recomendados
-
Ideal antes de dormir o después de un día pesado.
Si este estado se repite con frecuencia, lo ideal es evaluar tu sistema y diseñar un protocolo real. Agenda tu Valoración Integral ($1,200)
DESCARGA TU BINAURAL EN GOOGLE DRIVE CON ESTE LINK.
AUDIO SUBLIMINAL (AUTOESTIMA Y REGULACIÓN EMOCIONAL)
Este subliminal está pensado para apoyar un proceso interno de autoconfianza, estabilidad emocional y diálogo interno más amable. Muchas veces la autoestima no se “arregla” con frases positivas: se sostiene cuando el sistema nervioso deja de vivir en alerta. Este audio sirve como apoyo diario para reforzar seguridad interna y nuevas creencias, especialmente si tiendes a la autocrítica, el perfeccionismo o la duda constante.
Cómo usar:
-
21 días mínimo (ideal 60–90 días)
-
Volumen bajo (no debe molestar)
-
Úsalo mientras trabajas, te relajas o antes de dormir
Si quieres ir más rápido y de forma personalizada, inicia con una Valoración Integral y te asignamos el protocolo correcto para ti.
DESCARGA TU SUBLIMINAL EN GOOGLE DRIVE CON ESTE LINK.
HERRAMIENTAS DE ACCESS CONCIOUSNESS
PARA TENER CLARIDAD
A veces lo que necesitas no es una respuesta, sino una pregunta poderosa que te saque del bucle mental. Estas preguntas están diseñadas para abrir opciones, reducir confusión y ayudarte a sentir claridad sin presión. Úsalas cuando te sientas estancado/a, sin dirección o con exceso de pensamientos, SIN LA NECESIDAD DE RESPONDERLAS, solamente percibe la energía que se presenta cuando te hagas estas preguntas y si te sientes ligero o pesado. Si sabes usar el enunciado aclarador de ACCESS CONCIOUSNESS te recomendamos usarlo después de cada pregunta.
-
¿Qué estoy eligiendo hoy que me esta quitando mi paz?
-
¿Qué es lo que sé aquí que aún no estoy reconociendo?
-
¿Qué estoy evitando sentir, percibir o saber?
-
Si elijo desde mi verdad, ¿qué haría ahora?
-
¿Qué opción crearía más expansión para mí?
-
¿Qué es lo que en realidad me gusta de lo que estoy eligiendo?
-
¿Cuál es la mentira que estás comprando y la mentira que estás asumiendo que en realidad te está destruyendo?
-
¿Qué es una cosa que pudieras elegir justo ahora que nunca has decidido elegir?
-
¿Qué es algo que elegirías hacer fuera de tu zona de confort?
-
¿Qué te mantiene eligiendo la mentira de que no sabes que hacer o que elegir o que no sabes por dónde empezar?
-
En todos lados, donde te niegas a saber cómo se siente, huele y sabe ser holísticamente feliz a través de cada músculo, ligamento, célula, tendón, órgano, sistema de tu cuerpo, ¿podemos destruirlo y descrearlo? POD Y POC.
Para sesiones de access conciousness personalizadas, agenda tu cita de valoración y date permiso de entrar en procesos de cambio y expansión de consciencia.
MEDITACIÓN PARA ELIMINAR LA ANSIEDAD
Esta meditación está creada para ayudarte a regresar a tu cuerpo, soltar tensión y recuperar presencia. Es ideal si te sientes desconectado/a, con el corazón cerrado o demasiado en la mente. No necesitas “hacerlo perfecto”; solo seguir la voz y permitir que el cuerpo encuentre descanso.
Cómo usar:
-
1 vez por semana mínimo
-
Ideal al despertar o al cerrar el día
-
Si lloras o sientes liberación, es normal: es integración.
Si quieres sostener estos cambios y no solo “sentirte bien un rato”, agenda tu Valoración Integral.
DESCARGA TU BINAURAL EN GOOGLE DRIVE CON ESTE LINK.
